Miért javasolt a sütőtök fogyasztása?
Köztudott, hogy a sütőtök kedvező élettani hatással rendelkezik, amelyet már az indiánok is ismertek, ugyanis ők a kígyómarás ellen is bevetették, valamint a szeplő eltüntetésére is hatékonyan alkalmazták.
Napjainkban már tudományos kutatásokkal bizonyították be, hogy a sütőtök kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A, B1, B2, B6 vitaminok és folsav tartalma igen magas, így kimondottan egészségmegőrző és gyógyító hatással rendelkezik. A sütőtök nagyon hatékonyan alkalmazható gyulladásos betegségek kezelésére, különösen jó megfázásos, meghűléses megbetegedések esetében, de alkalmazható tüdőgyulladás kezelésére is.
Rendszeres fogyasztásával bőrünk szebbé válik, nagyon jó eredményekkel alkalmazható a pattanások kezelésében is. A népi gyógyászatban is nagyon régóta jelen van a sütőtök, ugyanis hashajtóként és béltisztítóként is javasolják a használatát. Fogyasztása jótékony hatással van az emésztési gondokkal élőknek. A sütőtök serkenti a máj működését, fogyasztásával csökkenthető a prosztatarák és a szürkületi vakság kialakulásának kockázata is nagy mértékben.
A sütőtök alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, így fogyókúrázóknak is ideális bármelyik étkezésre! A sütőtök egy olyan zöldség, ami az esetek többségében sütve a legfinomabb, de készíthető belőle nagyon finom krémleves, főzelék, sütemény, vagy akár lekvár is.
Ez is érdekes lehet: Ezt a feladatot 15 másodperc alatt csak a kiváló látással rendelkezők tudják megoldani
A sütőtök az egyik olyan zöldség ami amellett, hogy finom és egészséges, még olcsó is, így bárki számára elérhető ez a kimagasló egészségügyi értékekkel rendelkező zöldség. Aki a sütőtök kiemelkedő élettani hatásai, sokoldalú felhasználási módjai ellenére is kétkedő marad, gondolkodjon el azon, talán nem véletlen, hogy, hogy sütőtököt az Antarktisz kivételével minden földrészen termelnek és fogyasztanak is többféle felhasználással!
A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!
