A szappanok és tisztítószerek használata
A legtöbb hagyományos szappan és tusfürdő lúgos kémhatású, ami radikálisan megbontja a bőr savköpenyét. Hatvan felett érdemesebb átállni a krémesebb állagú, illatanyagoktól mentes tisztálkodószerekre, amelyek nem habzanak annyira agresszíven. Sokan követik azt a módszert, hogy csak azokat a testrészeket szappanozzák be, ahol valóban indokolt, a test többi részén pedig hagyják, hogy a tiszta víz végezze el a munka nagyját.
A zuhanyzás befejezése utáni percek is legalább olyan lényegesek, mint maga a mosakodás. A bőrt nem dörzsölni, hanem csak finoman leitatni célszerű a törölközővel, majd még a kissé nyirkos felületre érdemes felvinni egy hidratáló krémet vagy testápolót. Ez a záró momentum segít „bezárni” a nedvességet a szövetekbe, ami jelentősen csökkenti az idősebb korban oly gyakori viszketést és a bőr sérülékenységét.
Néha a legkisebb változtatások hozzák a legnagyobb megkönnyebbülést a hétköznapokban. Ha figyelünk a testünk jelzéseire és elengedjük a merev szabályokat, a fürdőszobai rituálé ismét valódi felfrissülést nyújthat anélkül, hogy károsítanánk a bőrünk épségét.
