Rák
Családi, magánéleti területen sűrűsödhetnek az események, nőnek a terhek; könnyen (és feleslegesen) belevonod magad mások gondjaiba. Elég egyszer hibázni ilyen kényesebb helyzetekben, és máris megindul a lavina. Tarts egészséges határokat. Írj le egy füzetbe (kockásba, az menőbb), mi az, ami feltölt, és mi az, ami lecsapolja energiáidat – és ezek tekintetében már könnyebben meg tudod fogalmazni magadnak is, mire mondj nemet. Anyagiakban érdemes lesz egy mini-tartalékot képezned (5–10%-nyit), mert most jöhet váratlan kiadás. Döntések előtt mindig állj meg egy percre, hideg fejjel végiggondolni. A megérzésed jó, de most ellenőrizd le alaposan.
Szűz
Ha nem ügyelsz, a maximalizmus csapdájába esel: újra és újra elakadsz apró hibákban, miközben a lényeg kicsúszik a kezed közül. Képes vagy félórákat elpepecselni a „formával”, miközben a „tartalom” vár. Elég az „elég jó”. Alkalmazd a 80/20-szabályt: hagyd a munkát az elkészültség 80%-nál, és kérj visszajelzést. Papírmunkák esetén ne akard egyszerre elvégezni az egészet – főleg úgy, hogy egyetlen elemét faragod két hétig. Fókusz. Ez a kulcsszó. Heti két alkalommal legalább egy-két óra digitális-detoxot vezess be. Olyankor se közösségi média, se online jelenlét, se tartalomfogyasztás. Csak te és a gondolataid, és a pillanat. Segít megtalálni az elveszett fókuszt.
A cikk folytatódik, a reklám után kattints a tovább gombra!
