58 éves kor felett fél decit igyunk meg minden reggel ebből az italból, és megerősödik az immunrendszerünk

Így készül a gyömbérshot, az egészséges napindító ital

A gyömbér rendszeres fogyasztása során fejti ki a jótékony hatását, és ehhez a legjobb módszer, ha minden reggel megiszunk fél decit a gyömbér shot néven ismert italból. Az elkészítése egyszerűbb, mint hinnénk. Íme a recept:

A gyömbér shot hozzávalói:

• 5 dkg friss gyömbér;
• 2 db citrom;
• 2 ek. méz;
• 5 dl víz;
• 1 tk. kurkuma.

Ajánló: Ezt a finomságot krumplis tapsinak hívják felénk, az egész családom nagyon imádja

Elkészítés:

1. A citromot meghámozzuk és a gyümölcshúst felkockázzuk. Vigyázzunk, hogy a citrom keserű fehér részei ne kerüljenek bele a turmixba.
2. A gyömbért megpucoljuk, felkarikázzuk és a citromhússal együtt turmixgépbe tesszük, hozzáadjuk a mézet, a kurkumát és a vizet, ezután összeturmixoljuk.
3. Az italt egy szűrön átengedjük és már fogyaszthatjuk is.

Lassan kortyolgatva fogyasszuk el az italt. Készíthetünk egyszerre több adagot is, de figyeljünk rá, hogy hűtőben egy-két napig áll el.

(VIA)