50 éves kor felett ezt a teát szinte kötelezővé tenném: élesebb lesz a memóriád és nyugodtabban alszol
A matcha tea mára igazi reneszánszát éli. Európában ugyan viszonylag friss trendnek számít, az ázsiai kultúrák azonban évszázadok óta ismerik és megbecsülik ,és ez nem véletle: ez a különleges zöld tea nem csak az alvászavarok enyhítésében bizonyul hatékonynak, hanem az idősebb szervezetet is számos módon támogatja. Ezekre a jótékony hatásokra most kezdenek igazán felfigyelni az egészségügyi kutatások is.
Olvasd el ezt is: Ezt a lángost egyszer készíted el, és örökre így fogod csinálni
Mi az a matcha? Honnan származik a matcha?
A matcha Japánban őshonos – egy olyan növény, amelyet egészen finom por állagúra törnek össze. Élénkzöld színe és egy nagyon különleges íze van, ami egyértelműen megkülönbözteti a többi teától. Ezt a meglehetősen intenzív ízvilágot szokni kell, de rendszeres fogyasztása sok pozitív hatással van az emberi szervezetre.
Erősíti az immunrendszerünket – rengeteg ásványi anyag van benne, magas C- és E-vitamin-tartalommal. Tartalmaz továbbá káliumot és magnéziumot, valamint két olyan anyagot, mint a katechin és a teanin. Ez a két hatóanyag hozzájárul ahhoz, hogy a japánok átlagéletkora jellemzően magasabb, és ezt a hosszabb életet jóval egészségesebben is élik le. Egyébként Japánban ez az egyik legnépszerűbb tea.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!
