- Hirdetés -
Mandula
100 gramm mandulában:
- 580 kkcal energia
- 22 g fehérje
- 50 g zsír
- 9 g szénhidrát
- 13 g rost
Mogyoró
100 gramm mogyoróban:
- 570 kkcal energia
- 25 g fehérje
- 50 g zsír
- 8 g szénhidrát
- 8 g rost
Naspolya
100 gramm naspolyában:
- 50 kkcal energia
- 0,5 g fehérje
- 0,3 g zsír
- 12 g szénhidrát
- 2,5 g rost
Szilva
100 gramm szilvában:
- 46 kkcal energia
- 0,7 g fehérje
- 0,5 g zsír
- 10 g szénhidrát – 9,7 g cukor
- 1,5 g rost
