11 novemberi gyümölcs, amitől újjászületik az emésztésed

A november nemcsak a hideg beköszöntéről szól, hanem azokról a szezonális gyümölcsökről is, amelyek igazi csodát tesznek az emésztéseddel.
11 novemberi gyümölcs, amitől újjászületik az emésztésed
– Hirdetés –
- Hirdetés -

Birsalma 

100 gramm birsalmában:

  • 60 kkcal energia
  • 0,5 g fehérje
  • 0,1 g zsír
  • 14 g szénhidrát
  • 1,9 g rost

Datolyaszilva 

100 gramm datolyaszilvában:

  • 70 kkcal energia
  • 0,7 g fehérje
  • 0,1 g zsír
  • 16 g szénhidrát – 13 g cukor
  • 3,6 g rost

Dió 

100 gramm dióban:

  • 650 kkcal energia
  • 15 g fehérje
  • 65,5 g zsír
  • 10 g szénhidrát
  • 6 g rost

A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a tovább gombra!

2 / 4

Ne maradj le a kertészeti újdonságokról és az ínycsiklandozó receptekről! Kövess minket ide kattintva >>>

– Hirdetés –

Ezeket olvastad már?